ヘッドスパに効果が無いなんて嘘！髪も心も綺麗になる嬉しい効果を紹介

「ヘッドスパに興味あるけど、効果がなかったらヤダな…」

「そもそもヘッドスパって何のためにやるの？」

「ただ頭をマッサージするだけなのに、効果なんてあるの？」

このような疑問を抱えていませんか？

皆さん、こんにちは。

東京都世田谷のヘッドスパ専門店「Head　Spa　Shop　MAYIM」です。

ヘッドスパとは、頭皮をケアするためにマッサージや洗浄をする施術のことです。

ほとんどの美容院にはヘッドスパのメニューがあるので、美容院で施術を受けている人を見て、興味を持った方もいるのではないでしょうか？

しかしヘッドスパにどんな効果があるのか分からないと、施術を受けようとは思いませんよね。

そこでこの記事では、ヘッドスパについて次の内容を説明します。

ヘッドスパの効果に疑問を持っている方は、ぜひ最後まで読んでくださいね。

【美髪やリラックス効果だけじゃない】ヘッドスパがもたらす5つの効果

頭皮のマッサージや洗浄を行うヘッドスパですが、実は様々な効果が得られるんです。

なぜヘッドスパでこのような効果が出るのか、具体的に説明していきます。

効果①：美髪効果

1つ目の効果は、美髪効果です。

髪がパサついたりツヤを失ってしまうのは、栄養不足が原因の1つだとご存知でしたか？

髪は血液から酸素や栄養をもらって生えてくるのですが、頭皮の血行が悪くなると毛根部分に栄養が与えられなくなり、ハリやコシが失われます。

結果、痛みやすいパサついた髪が生まれてくるのです。

そこでヘッドスパで頭皮マッサージを行うことで、血行が促進されて、艶感のある美しい髪が生え、ハリコシも出てくるので自然なボリューム感もUPします。

効果②：リラックス効果

2つ目はリラックス効果です。

頭には50を超えるツボや、反射区といって全身の器官や内臓に繋がっている箇所があります。

そこを様々な手技のマッサージで刺激することによって、頭だけではなく神経のつながりがある箇所に間接的に働きかけながら、筋肉や神経の緊張を緩め、血行を促進します。

また、顔まわりにはホルモン系統の反射区があり、自律神経が整えられて全身が深くリラックスできます。

効果③：抜け毛・薄毛・白髪の改善

3つ目の効果は、抜け毛・薄毛・白髪の改善効果です。

頭皮が血行不良になると毛根部分に栄養が行き届かなくなると、美髪効果の部分でも説明しましたね。

実は髪の栄養不足は、抜け毛や薄毛、白髪の原因にもなるんです。

ヘッドスパで血行を促進したり頭皮環境を整えることにより、髪が生える土台を改善し、髪のあらゆる悩みを解決できます。

また、再生医療を応用した最新の育毛メソッドや、幹細胞を活性化することで白髪の減少を期待できるスキャルプケア商品など、ヘッドスパに掛け合わせることでより効果が上がるケアも行えます。

効果④：頭皮のフケ・かゆみ・臭い解消

フケやかゆみなど、頭皮のトラブルにもヘッドスパは効果的です。

毛穴に余分な皮脂や汚れがたまると、そこから菌が繁殖し頭皮トラブルの原因になります。

ヘッドスパで酸化した皮脂やタンパク質が詰まった毛穴をクレンジングし、皮脂状態に見合った保湿をすることで、健やかな頭皮環境に整えられます。

効果⑤：リフトアップ効果

最後はリフトアップ効果です。

実は頭皮と顔は繋がっていて、頭の筋肉が顔の筋肉を支えている仕組みになっています。

しかし頭の筋肉が凝ると、顔の筋肉を支えられなくなり、結果顔がたるんでしまうんです。

特に目尻と口角は顕著に影響が出やすい箇所です。

そこでヘッドスパで頭皮をもみほぐし、リンパと血液の流れを良くすることで、顔の輪郭がスッキリと生まれ変わり、若々しい印象に。

またお顔色もパッと明るくなります。

【嬉しいことがたくさん！】ヘッドスパのメリット・デメリット

ヘッドスパにはたくさんの効果があるので、それ故にたくさんのメリットをもたらしてくれます。

具体例を挙げると、このようなメリットです。

このようにヘッドスパを受けると様々なメリットを享受できて、心身ともに健康的な生活を送れます。

しかし、ヘッドスパには1つデメリットがあります。

それは「やり過ぎると逆効果」になってしまうことです。

ヘッドスパをやり過ぎると必要な皮脂まで洗浄してしまい、頭皮が乾燥してしまいます。

頭皮が乾燥するとバリア機能が低下して、フケや薄毛、かゆみなどの症状が現れて逆効果です。

また、マッサージをしすぎると筋肉疲労を起こしたり、頭痛やめまいの原因になる場合があります。

何事もやり過ぎは禁物です。

ヘッドスパは2〜3週間に1回のペースで通いましょう。

ヘッドスパの効果はいつ実感できる？

ヘッドスパの効果はすぐに実感できるものと、継続的に施術することで少しずつ効果を感じるものとに分けられます。

すぐに実感できるもの

• リラックス効果
• リフトアップ効果

これら2つは、頭皮をもみほぐして血行を促進して得られる効果です。

血行促進は即効性が高いので、ヘッドスパを受けた直後に頭や身体が温まってすぐに効果を実感できるでしょう。

1週間ほどは効果が持続します。

徐々に効果を感じるもの

• 美髪効果
• 抜け毛・薄毛・白髪改善
• 頭皮のフケ・かゆみ・臭い解消

この3つは毛穴を洗浄し、頭皮環境を整えて得られる効果です。

頭皮環境が改善されて、健康的な髪が育つにはある程度の時間がかかります。

また1度だけの施術では効果は薄いため、2〜3週間に1回はヘッドスパを受ける必要があります。

定期的に施術を受ければ、1,2ヶ月は効果が持続されるでしょう。

【お悩みに合わせてチョイス】ヘッドスパの種類を4つ紹介

ヘッドスパと聞いて思い浮かべるのが、頭皮のもみほぐしだと思いますが、それ以外にも様々な種類があります。

特定の悩みに特化したヘッドスパなので、自分の悩みや目的に合ったものをチョイスするといいでしょう。

種類①：クリームバス

クリームバスは、美容効果の高いクリームを使ったヘッドスパです。

頭皮のマッサージと髪のケアを同時に行えるのが特徴になっています。

さらにクリームは香りが良いものが多いので、リラックス効果も抜群です。

髪の保湿と癒しを求める人にオススメのヘッドスパですね。

種類②：頭皮クレンジング

頭皮クレンジングは言葉通り、毛穴をクレンジングして皮脂や汚れを落とす施術です。

毎日のシャンプーでは落とせない汚れも、クレンジング剤とマッサージを併用することで取り除けます。

頭皮のトラブルに悩んでいたり、美しい髪を育てたい人にオススメです。

種類③：炭酸スパ

炭酸スパは、炭酸ガスが含まれたお湯やシャンプーを使うヘッドスパです。

シュワシュワした細かい気泡が頭皮に詰まった皮脂や汚れを取り除くので、頭皮のべたつきやフケが軽減されます。

また炭酸が皮膚を通じて血管に浸透することで、血の巡りが良くなり髪に栄養が届きやすくなります。

頭皮のべたつきや、髪に潤いを与えたい人に勧めたいヘッドスパです。

種類④：アーユルヴェーダ系

アーユルヴェーダとは、5千年前から存在するインドの伝承医学のことで、心と体のバランスを保つことを重点に置いています。

ヘッドスパでは、その思想を取り入れて施術を行います。

ピーナツオイルやひまわりオイルを使ってマッサージをし、さらにハーブパウダーも用いて心身をリラックスさせる施術内容です。

髪や頭皮のトラブルはもとより、日頃のストレスに悩まされている方にぴったりのヘッドスパです。

ヘッドスパ施術の流れを6ステップで解説

サロンによって多少違いはありますが、基本的な施術は以下の流れで行われます。

ステップ①：カウンセリング

最初はカウンセリングを行います。

上記の項目をヒアリングした後、髪や頭皮の状態をマイクロスコープ等で確認します。

ステップ②：クレンジング

カウンセリングが終わったら、いよいよ施術開始です。

まずは頭全体にシャワーをかけて、クレンジング剤を塗布します。

頭皮をもみほぐしながらクレンジングして、毛穴の汚れを浮かせていきます。

ステップ③：シャンプー

浮き上がった汚れや皮脂を、シャンプーで洗い落とします。

ステップ④：マッサージ

シャンプーが終わったら、美容液やオイルを使ってマッサージをしていきます。

頭皮の筋肉やツボがほぐされる気持ちよさと、血行促進による暖かさでつい眠ってしまうことも。

ステップ⑤：トリートメント

最後の仕上げとして、トリートメントや美容液を塗布します。

汚れがしっかり落ちた状態で付けるので、髪の内側から栄養が補給されます。

ステップ⑥：アフターカウンセリング

髪を乾かしたら施術は終了です。

マイクロスコープ等で頭皮や髪を確認し、どれだけ綺麗になったのかをチェックします。

さらに担当スタッフから自宅でのケア方法を教えてくれることもあるので、忘れずにメモをして実践してみましょう。

【頭痛は治るの？】ヘッドスパについてよくある質問Q&A

ヘッドスパを受けたら頭痛は治るの？

ヘッドスパを受けたら頭痛が治る、という医学的根拠はありません。

あくまで美容法であって、医療行為ではないからです。

ただストレス性の頭痛はヘッドスパによって緊張が緩和されて、結果的に頭痛が軽減したというケースがあります。

ヘッドスパと頭痛の関係については、こちらの記事をご覧ください。

男性と女性で、それぞれ効果は異なるの？

効果の違いはありません。

ただ男性と女性が持つ悩みは異なることが多いため、効果の感じ方に差が出る場合があります。

ヘッドスパって自分でもできるの？

はい。必要な道具を揃えたらご自身でも施術できます。

ご自宅でのヘッドスパについて、詳しくはこちらで解説しています。

ぜひ参考にしてください。

まとめ｜ヘッドスパにはたくさんの効果がある！

いかがでしたでしょうか？

最後に、もう一度ヘッドスパの効果をおさらいしましょう。

すべてがすぐに実感できるわけではありませんが、継続的に受ければ確実に効果を感じられます。

ぜひヘッドスパを生活の一部に取り入れて、髪や頭皮のトラブルを解決していきましょう。

ヘッドスパについてご不明な点などがありましたら、お気軽にご相談ください。

それでは、最後までご覧いただきありがとうございました。